Bien dormir pour mieux grandir - Par Le Point

Il ne faut surtout pas perturber le sommeil des très jeunes enfants, même s'ils dorment plus le jour que la nuit.

Une étude américaine, publiée dans la revue Sleep, vient de confirmer une notion connue depuis longtemps : bien dormir est indispensable à la croissance des bébés. Menée par Michelle Lampl (Atlanta) et Michael Johnson (Charlottesville), elle était destinée au départ à comprendre les causes des irrégularités des périodes de sommeil des nouveau-nés. Pour ce travail, les auteurs ont demandé aux parents de 23 bambins (dont 14 fillettes) de tenir un agenda quotidien des sommes sur une période de 4 à 17 mois (soit près de 6 000 journées). Au début de l'étude, les nouveau-nés avaient en moyenne 12 jours. Leur taille a été régulièrement mesurée par une technique d'étirement maximal.(...)

Source : Le Point.fr