Comment entretenir son cerveau ?
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Comment entretenir son cerveau : les réponses du Pr Philippe Amouyel
Comme un muscle, le cerveau doit être entraîné pour conserver longtemps ses performances. Et plus on commence tôt, plus c’est efficace.
Avoir du mal à mettre un nom sur un visage connu, perdre ses clés ou son téléphone, ne plus retrouver sa voiture dans un parking, est-ce normal ou faut-il s’en inquiéter et redouter la survenue de la maladie d’Alzheimer ? Après 70 ans, de nombreuses personnes se plaignent de troubles de la mémoire ; certains sont anodins et n’entraînent aucune conséquence, d’autres ont un caractère de gravité qui nécessite une consultation médicale. Il existe des moyens de les prévenir. Comment les mettre en œuvre et de façon plus générale lutter contre le vieillissement du cerveau ?
Les réponses avec le Pr Philippe Amouyel, l’Institut Pasteur de Lille, directeur de la Fondation plan Alzheimer. (...).
Source : Le Nouvel Observateur (extrait)
