Comment se sortir d'une rhinopharyngite ?
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La rhinopharyngite (ou rhume) est l'affection respiratoire hivernale la plus courante, en particulier chez l'enfant. Bénigne, elle guérit habituellement d'elle-même en l'espace d'une semaine : vous pouvez toutefois lutter contre ses symptômes gênants en attendant. Découvrez tout de suite comment combattre la rhinopharyngite et éviter les récidives dans cet article.
Quels sont les symptômes de la rhinopharyngite ?
Les symptômes de la rhinopharyngite sont assez pénibles à vivre mais restent heureusement sans gravité. Il s'agit généralement :
- de toux,
- de maux de gorge plus ou moins intenses avec douleur à la déglutition,
- d'éternuements,
- de fièvre,
- d'un nez bouché ou d'un nez qui coule.
Le traitement médicamenteux
D'origine virale, le rhume ne nécessite pas de traitement spécifique. Seuls les symptômes sont combattus, principalement à l'aide de paracétamol et/ou d'anti-inflammatoires qui réduisent la fièvre et la douleur. Les antibiotiques ne sont nécessaires que dans les rares cas de surinfection bactérienne.
Beaucoup de repos et une hydratation suffisante
Pour que la rhinopharyngite cesse le plus rapidement possible, votre organisme a besoin de beaucoup de repos. En cas de fièvre, veillez aussi à absorber (ou à faire boire à votre enfant) une bonne quantité de liquide dans la journée pour prévenir les risques de déshydratation. Vous pouvez bien sûr boire directement de l'eau mais pensez aussi aux potages, aux soupes et aux tisanes.
Une solution saline contre le nez bouché
En cas de congestion nasale, vous pouvez utiliser un spray d'eau de mer ou plutôt du sérum physiologique pour votre enfant : ces deux produits sont disponibles sans ordonnance en pharmacie. Vous pouvez aussi fabriquer facilement votre propre solution saline en faisant bouillir de l'eau et du sel dans une casserole. Il suffit ensuite de verser le mélange dans une bouteille compte-gouttes stérilisée et de la conserver au réfrigérateur en attendant de l'utiliser. Quel que soit votre choix, n'hésitez pas à laver vos fosses nasales (ou celles de votre enfant) plusieurs fois par jour en cas de rhinopharyngite. Vous pouvez aussi utiliser un mouche-bébé pour désencombrer le nez de votre tout-petit. (...)
