« Dormir, c’est vivre aussi… » Un nouveau dépliant à l’intention des parents
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Le site de l'INPES publie à l'intention des parents un livret qui donne de nombreuses informations sur le sommeil. Des rappels utiles concernant le temps de sommeil de l'enfant, l'importance de favoriser l'endormissement par des activités calmes, des rituels...
En voici la présentation :
Le sommeil est un « moment de vie » à part entière au cours duquel le corps récupère et se régénère. Chez l’enfant le sommeil revêt un caractère particulièrement important. Dormir l’aide à grandir, à mémoriser ce qu’il apprend et à développer son cerveau. Les rythmes de sommeil varient d’un enfant à l’autre, il est parfois difficile pour les parents de bien les appréhender. Afin de les y aider, l’IINPES édite un outil pratique destiné aux parents : le dépliant « Dormir, c’est vivre aussi… » (pdf, 912 Ko). Il apporte des repères pour une meilleure compréhension du sommeil de leur enfant ainsi que de nombreux éléments de réponse aux questions qu’ils peuvent se poser au quotidien.
Source : Site de l'INPES
