Jouer contre la démence… - par Destination Santé

Le sudoku ou plus récemment le ruzzle. Selon une étude publiée dans le Canadian Medical Association Journal, les jeux de réflexion et les exercices mentaux permettraient de prévenir le déclin cognitif. Et ce, bien plus efficacement que les médicaments ou les exercices physiques.

Selon les chercheurs de l’Université de Toronto, « la déficience cognitive légère affecte 10% à 25% des plus de 70 ans. » Ils ont en outre passé en revue 32 études randomisées pour évaluer l’efficacité de différents traitements… ou du moins présentés comme tels. Ainsi, comme l’avaient déjà montré de précédents travaux, le gingko biloba ne présente aucun intérêt. Pas plus d’ailleurs qu’une supplémentation vitaminique. Plus surprenant, l’activité physique ne se montrerait pas davantage performante. (...).

Source : Destination Santé (extrait)