Corps et voix

Deux constats sont à l’origine des expérimentations corporelles proposées lors de ce stage: les sensations sont au centre d’un geste vocal précis, efficace et fiable mais sans mobilité des structures impliquées rien ne peut bien se passer… Ainsi ce stage vise à stimuler un éveil neuro-sensoriel et à libérer les verrous qui pourraient entraver le bon fonctionnement du geste vocal. Durant 14 heures seront explorés : - la détente et la relaxation - la prise de conscience corporelle et la proprioception - la posture, l’alignement et l’ancrage - les auto étirements, auto massages et autres techniques inspirées des thérapies manuelles - l’échauffement corporel - la libération du diaphragme, la gestion du souffle - la notion de soutien - l’identification des différents verrous vocaux (bassin, épaulés, nuque, mâchoire, langue…) et quelques techniques de normalisation Cet atelier collectif en petit effectif basé sur la physiologie du geste vocal se veut avant tout pratique. Chaque exercice aura pour but de mettre en évidence un lien concret entre conscience corporelle et liberté vocale. Une boîte à outils facilement réutilisable en PEC sera constituée et de nombreux documents seront fournis.