La méthode OPQRST

Cette méthode est une aide à la révision. Elle s’appuie sur des métaphores de métiers pour :

• faciliter la compréhension des tâches à chaque étape,

• susciter l’engagement actif par le jeu de rôle (éviter la procrastination),

• renforcer la métacognition (avec chronométrage des étapes pour mieux estimer le temps de travail, et ainsi réduire le stress).

Applications : Aider à la mémorisation lors des révisions des contrôles et bilans